牛奶＋柠檬＋蜜糖＋薄荷牙膏

肚子里的小瓜总在我进食后呱呱叫，胃又好胀好胀气，心烧了又烧……

四处搜索，多番尝试下，竟然发现以下几个方法可行：

1. 蜜糖泡水，再加一片柠檬。（冷热随喜）
2. 牛奶！反正牛奶是最容易汲取钙质等营养的饮品。
3. 饭后勤刷牙，尤其用薄荷牙膏——据说口腔清爽可以减少胃酸分泌。